健康咨询描述: 你好,晚上睡觉老是做梦是什么原因,几本每天晚上都做梦一直到天亮,有什么办法治吗
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠
你是因为睡眠太浅造成的。建议你在生活中养成好习惯,要有规律的作息时间;你睡前泡泡脚,坚持一段时间会效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前尽量少喝水,不能喝浓茶、咖啡和酒;睡前不能吃刺激性的辣的食物;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠。
病情分析:
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见:
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
以上是对“晚上睡觉老是做梦是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是心脾两虚的表现
指导意见:
建议您去医院就诊,结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析,然后用中药调理
病情分析:
你好,你所说的这种情况属于睡眠质量问题,可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境。
指导意见:
也可以使用药物治疗,比如解郁安神颗粒,效果应该不错的,不行的话可以使用阿普唑伦
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