健康咨询描述: 肉都长在脸上和大腿上了,而且脸肥得越变越大,又老是减不下来,基本上吃多点就要长胖一斤
好,你这个年龄段最好不要减肥,因为减肥可能会影响生长发育,对身体造成不好的影响,要想减肥,一定要选择科学合理的方法,我建议你一日三餐均衡营养,同时配合运动,只有这样才能达到减肥的效果!
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于促进身体健康。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
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