脸上肉很多，大腿上也有肉

      病情分析：
      首先是注意好饮食，辛辣油腻甜食面食都尽量不要吃的。然后是记得多喝水。
      指导意见：
      然后是开始跑步，每天两个小时。跑步完记得拉伸全身，要么就长肌肉了。然后是注意防晒，晚上十点休息。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，身上肉多的话可以生活上调理的。
      指导意见：
      建议你可以给自己定一个运动计划，每天坚持运动，一般就可以瘦下来的，皮肤黑的话，平时避免晒太阳，可以多做补水面膜。

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，脸腿上肉多考虑还是胖的原因。
      指导意见：
      你好，建议你适当控制饮食，脸部肉多可以用瘦脸针，不过你年龄还小不建议使用，祝身体健康。
      以上是对“脸上肉很多，大腿上也有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是由于过于肥胖引起的，它会影响到您的美观，皮肤黑是色素沉着过多
      指导意见：
      建议你可以使用一些美白产品，平时应该注意清洁卫生，可以进行减肥的，每天多运动

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答人的外貌和皮肤受遗传因素和后天的因素，影响非常大。
      指导意见：
      如果皮肤黑，建议不要在太阳下暴晒。要注意保养。15岁的孩子，肉多，没事的，锻炼身体叫身体强壮就可以了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你这种情况，如果没有不舒服，是健康的一种表现。
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油腻食物，营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力。

      病情分析：
      你好根据你的描述学生长期坐着大腿容易长肉平时要注意锻炼的
      指导意见：
      皮肤黑要注意防晒的平时擦防晒霜不熬夜生活规律饮食清淡为主少吃辛辣食物
      以上是对“脸上肉很多，大腿上也有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想减肥吧，脸上的肉多做面部按摩，对于腿上的肉，可以贴墙站立，注意腰要挺直，并且头靠墙，脚跟靠墙，屁股靠墙，后背靠墙；每天坚持半小时到一小时，该方法可以瘦全身，对提升气质很有帮助。
      指导意见：
      对于你的皮肤黑，平日可以敷美白面膜，每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。