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都上初一了,个子才1米38

男 | 12岁 2017-11-05 07:22:47 8人回复 来自

健康咨询描述: 都上初一了,个子才1米38,请问医生我还能长高吗?如果能长高,怎么样才能长高?

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田齐
田齐 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 肺炎、重症肺炎、哮喘、支气管肺发育不良、气管畸形, 帮助网友:789
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2017-11-05 08:43:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,十八岁左右骨骺线开始闭合,不再生长了。
      指导意见:
      所以十二岁的话是有生长空间的。平时多吃含钙高的食物,每天保证五百毫升牛奶,多运动,保持充足的睡眠都有助于身高的增长。
      

崔杰
崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 擅长: 新生儿肺炎护理,新生儿黄疸,早产儿,臀炎,脐炎,眼 帮助网友:5998
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2017-11-05 08:51:29 我要投诉

      病情分析:
      宝贝你好,身高的增长与遗传。种族,内分泌营养运动和疾病等因素有关。
      指导意见:
      12岁这个年龄正是青春期开始身高开始加速增长的时候,会出现身高增长加速期。这个阶段要注意营养均衡,多食用富蛋白质和钙的食物多做户外运动,比如打篮球,游泳等,养成睡眠的好习惯,不熬夜很重要,希望可以帮到你。
      

杨瑞英
杨瑞英 榆树温太医中医康复医院   副主任护师 擅长: 擅长慢性荨麻疹、过敏性紫瘕、痤疮、黄褐斑、银屑病、 帮助网友:29898称赞:54
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2017-11-05 08:43:49 我要投诉

      指导意见:
      想要增高首先要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌,包含上多吃含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的,多锻炼都对增高有帮助。
      
      以上是对“都上初一了,个子才1米38”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田飞飞
田飞飞 药师 擅长: 感冒,发烧,腹泻,咳嗽,胃炎,胃溃疡。 帮助网友:8620称赞:10
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2017-11-05 08:43:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的。
      指导意见:
      一般情况下,子女的身高要比父母的平均身高高出五厘米左右,所以建议加强身体锻炼,多吃含钙高的食物,也可以适量补充一些钙剂。
      

赵秀枝
赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,发热,消化不良,腹泻等 帮助网友:4399称赞:11
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2017-11-05 08:44:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高主要决定于遗传,其次是后天的饮食营养与锻炼。
      指导意见:
      你还小呢,有很大的生长空间。平时要合理饮食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天坚持锻炼身体。多做弹跳类及拉伸运动是有益的。也可以去医院做骨龄检查。
      

尹明霞
尹明霞 东阿县中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,小儿感冒,手足口病,婴儿腹泻,水痘,流行性腮 帮助网友:2199
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2017-11-05 08:44:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素有很多,遗传,饮食,运动,睡眠等等
      指导意见:
      应该测一下生长激素,拍个骨龄片看看,平时注意合理健康的饮食,适当的运动,充足的睡眠
      

宋秀丽
宋秀丽 德州市陵城区人民医院   副主任医师 擅长: 上感、支气管炎、肺炎、婴儿腹泻、肠炎、黄疸、过敏性 帮助网友:3564
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2017-11-05 08:45:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,目前12岁,按年龄计算,你应该还可以长高。
      指导意见:
      我的个人意见是:一般18周岁左右骨骺线闭合后就不再长高了。目前你还可以长高。可以多吃一下含钙高的食物如芝麻酱、虾皮、酸奶等,多运动,可以跳绳、打篮球等。
      
      以上是对“都上初一了,个子才1米38”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曹轶红
曹轶红 主治医师 擅长: 冠心病,上消化道出血,功能性消化不良,消化性溃疡 帮助网友:25856称赞:811
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2017-11-05 08:52:34 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述,你的个子较同龄人小了。一般是12岁青春期早期,注意饮食起居还是有很大空间的
      指导意见:
      例如,规律饮食,不要熬夜,适当锻炼。熬夜是影响身高的关键。其次是适当补钙,就是不要偏食。不要喝碳酸饮料。
      

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