病情分析:
您好,很高兴为您解答。考虑您的情况可以尝试运动的。
指导意见:
注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。饭后百步走,注意加强体育锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,可知平时饮食比较好,还想要减肥
指导意见:
建议首先应该注意饮食,不要吃甜的油腻的,平时多活动,不要老不动,也可以通过针灸减肥
病情分析:
你好,想将体重减下来,那么,主要还是要,管住嘴,迈开腿。
指导意见:
你好,根据你说的这种情况。每餐要适当的节食,不要吃动物脂肪的食物,不要吃烧烤甜点等。每天还要进行一些运动每天运动量一个小时以上。
以上是对“太懒,,又忍不住想吃好吃的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,从病情描述来看,这种情况主要是你个人的自制能力比较差有关。
指导意见:
减肥是一个大工程,需要很强的毅力以及科学的方法,同时也要坚持每天适当的运动。
病情分析:
你好!根据您描述的这个情况来看,如果想变瘦,唯一的方法是先控制自己的爱吃毛病。
指导意见:
正常长胖的原因一是吃,二是怕动,所以如果想健康美丽,首先需要减少控制饮食,同时积极运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的减肥办法的,减肥主要是节食与运动。
指导意见:
主要是注意少吃饭,同时注意多锻炼身体,其实只要身体健康就行。希望能给你帮助。
病情分析:
你这样的问题太懒的问题应改变一下的,忌辛辣的食物。少吃多运动一下就可以减肥的,注意饮食的保养
指导意见:
合理的休息,忌辛辣的食物,保证睡眠。调养心情,可以用中药的方法荷叶,桑叶,决明子等药物比较好的,注意多运动
以上是对“太懒,,又忍不住想吃好吃的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑是活动少,摄入食物过多,脂肪过剩引起的肥胖症。
指导意见:
可以低脂饮食,加强锻炼,消耗掉脂肪,多喝水,荤素搭配,多吃水果蔬菜,注意休息
病情分析:
你好,根据你的描述来看你这种情况还是要管住嘴迈开腿!
指导意见:
你自己也说了自己太懒,还忍不住愿意吃东西所以说你这种情况还是要改变你的不良习惯,主要就是要坚持锻炼身体!
病情分析:
根据你说的情况分析,想减肥必须克服懒馋的习惯,必须管住嘴蹓开腿,并持之一恒。
指导意见:
建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食甜食,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,不喝饮料,不吃膨化食品,多运动锻炼。
病情分析:
您好,很高兴为您提供免费解答。想要变瘦必须保证摄入的能量小于消耗的能量。
指导意见:
摄入能量方面需要控制饮食,管住嘴,过甜过油腻等高热量食物肯定要限制的。消耗方面则需要运动增加能量消耗。减肥是一个长期过程,贵在坚持。
病情分析:
你好,根据你的描述像你说的这个情况,要想变瘦就需要控制自己,
指导意见:
通常变瘦的方法一个是合理控制饮食,减少热量射入,一个是增加有氧运动,消耗热量,这两个途径并用最好。
病情分析:
你好,根据你的描述我认为你可能是体型肥胖,又不锻炼身体,而且食欲比较好。
指导意见:
这个情况应该坚持锻炼,控制零食及主食量,如果不能坚持,不会减肥成功的。
病情分析:
您才15岁,正是青春发育期,正是长身体的时侯,嗯,不建议减肥,啊。
指导意见:
青春发育期正是长身体的时候,建议,多喝牛奶,豆制品,多吃鱼肉,蔬菜水果,多晒太阳,多运动,个子才能长的高,身体慢慢也会瘦下来。
病情分析:
你好,根据你的描述,想吃好吃的,又想好身材,那就运动起来吧。
指导意见:
你正处在长身体的时候,需要丰富的营养。可以多吃点牛奶鸡蛋鱼肉等,同时加强运动,有助于长个。
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