医生，我在厂里上班，因工作原因

      你好，你这个建议你佩戴颈托，平时颈部制动。可以适当的行按摩，热敷等理疗，也可以外用活血化瘀的膏药，如代温灸膏。不需要担心，一般休息段时间就恢复正常了
      

      你好，根据你的描述是颈部软组织损伤。这种情况要注意休息的，疼痛严重可以服用止疼药。如洛索洛芬钠片等，也可以做热敷理疗，关键是多休息几天。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的这种情况，应当注意休息，避免低头时间过长，有没有颈椎病的可能性？
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，可以考虑去当地医院康复理疗科结合具体情况进一步处理。
      
      以上是对“医生，我在厂里上班，因工作原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果脖子扭伤疼痛严重就要休息，活动过多会加重病情。
      指导意见：
      建议适当功能锻炼，避免剧烈活动，避免受凉，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。