我皮肤比别人的都黑一些

      你好，想要变白并不是一朝一夕的事情，需要您长时间的坚持。日常生活中应清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议您可以适量补充一些维生素c。
      指导意见：
      另外，平时也可以用一些美白的化妆品，避免日光照射，多吃蔬菜水果，不要熬夜。

      你好，根据你的描述，人的皮肤色泽，60%来自于遗传，40%来自于后天的变异。有些事情是不以个人意志为转移的，建议多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠，男大十八变，越变越好看。
      以上是对“我皮肤比别人的都黑一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      嗯，你你是不是喜欢经常运动啊？如此运动的话，这个关系不是很大的，想要美白的话。主要就是防晒，主要是防晒，然后不要用一些化妆品。

      指导意见：
      像你说的这种情况，皮肤比别人黑一些，这应该是遗传的结果。人的肤色是不能改变的，那是基因所决定的。不过如果你照太阳少了一些的话，就会不那么黑。但不嗮太阳这对健康是不利的。又不是小女子，一个男人黑一点怕什么？

      指导意见：
      您好：如果想让脸变白，可以用小黄瓜切片贴脸，坚持一个月您的脸就会白嫩，也可以天然的柠檬敷脸，外出做好防晒，品何日多吃一些可以美白的食物，比如西红柿，,多吃糯米,蛋黄,鱼,虾,花生,大豆及其制品等，还要保证充足的睡眠，祝您健康！

      指导意见：
      这个每个人的肤色不一样，所以不需要为这些事而困扰的，建议是要保持良好的心态做好防晒避免紫外线直射多吃富含维生素的水果和蔬菜注意好充足的睡眠
      以上是对“我皮肤比别人的都黑一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肤色的深浅与先天遗传因素有关，也与后天饮食护理等有关。
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含维生素C的食物，多饮水加速皮肤新陈代谢，不要熬夜戒烟酒等。

      病情分析：
      你好，这位朋友，男孩子天然的黑色皮肤，是健康的表现，无需治疗的。
      指导意见：
      任何治疗，都不会有长久效果的，而且治疗都会有副作用的，建议你多吃新鲜蔬菜和水果，多进行身体锻炼即可。

      病情分析：
      你好，想要永久的美白就需要长期坚持保养肌肤，防晒保湿美白都可以的，尤其是防晒和保湿。
      指导意见：
      你好，没有什么很快的办法，运动过出汗、多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，多做皮肤保养就快了，最快28天就可以的

      病情分析：
      皮肤黑，与遗传与很大关系，阳光暴晒，内分泌失调等等也可以引起，平时注意休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，可以好转，
      指导意见：
      也可以补充维生素C，六味地黄丸，可以促进皮肤变白，效果很好，注意多吃新鲜蔬菜水果。保证大便通畅，避免阳光暴晒，

      病情分析：
      要注意防晒，养成良好生活习惯，保证充足睡眠，少吃芹菜、香菜等光敏性食物，多吃含维生素C的食物如柠檬、柚子、猕猴桃、西兰花等。
      指导意见：
      每日清晨喝杯蜂蜜柠檬水，有美白排毒的作用，每日出门前涂抹防晒霜，睡前彻底缷妆，每日用牛奶敷脸，均能够使皮肤美白细腻。去正规医院，听取医生的建议，选择适合的美白方法。

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是体内黑色素异常分泌所致。
      指导意见：
      这种黑色素异常分泌与肾上腺和垂体激素分泌异常相关，没有速效方法治疗，只能靠自己的修复机制慢慢调节，有可能恢复正常。