手淫8.9年，导致现在很难硬起来

      指导意见：
      这种症状是肾虚的症状，而肾虚多是由于和频繁手淫有关，首先要戒掉手淫的习惯，可以吃一些六味地黄丸，饮食上要多吃一些补肾固精的食物即可。

      指导意见：
      考虑是肾虚引起的症状，多吃补肾的食物如枸杞桃仁花生瓜子等，增加体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。同时服用六味地黄丸及金锁固精丸治疗。

      指导意见：
      这种行为一旦多起来，就会造成自己身体的不适，平时要注意放松自己的情绪，不要过于的紧张，要注意多做运动，转移自己的注意力到其他的事情上，鸡蛋出现冲动，就要用其他的事情转移自己的注意力。
      以上是对“手淫8.9年，导致现在很难硬起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是由于频繁过度手淫的肾阳虚等情况的。
      指导意见：
      最好是到医院中医科检查一下的，明确病因后，需要口服六味地黄丸和左归丸等药物治疗的。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑应该是手淫过度引起的阳痿早泄，前列腺炎症等
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激性饮食忌酒，注意个人卫生，多喝水多拉尿，按时休息，避免劳累，可口服复方玄驹胶囊，六味地黄丸等

      病情分析：
      首先是不能熬夜，不要手淫的。然后是记得辛辣油腻刺激食物都不要吃的。
      指导意见：
      然后是可以吃上五子衍宗丸加上金锁固精丸进行治疗。同时是多锻炼身体。多吃黑豆，黑米，黑芝麻这些食物。
      

      指导意见：
      1．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
      2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
      3．当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
      4．制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。
      5．经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。
      6．进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。
      
      以上是对“手淫8.9年，导致现在很难硬起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！