_^长时间跑步，那次跑完步
健康咨询描述： _^长时间跑步，那次跑完步，早上起来开始疼，大腿连着左屁股疼，快2星期了，冬天冷的时候身体一紧张感觉里面的筋更疼，
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医生回复区
病情分析：
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，需要配合腰椎的检查
指导意见：
查看是否存在腰椎间盘突出，压迫神经的症状，尽量的注意休息，避免过于劳累。
腰不疼就是大腿后面那个筋，和屁股后面的筋疼
有没有出现过外伤的情况？平时尽量要注意，不能长时间的站立坐立。
没有这样伤过，我以前是体育生，刚上大学，爱跑步，一跑就跑15圈左右，连着一个星期，然后那早上起来后就开始疼了
有没有通过药物进行治疗的？
我用了云南白药喷雾剂
这种情况虽然可以缓解疼痛，但是并不长久。
对对对，用完之后好一点，但过一会就疼了
可以配合后期配合针灸的方法来进行治疗，切记超负荷劳累，
好的，谢谢
祝您早日康复。
长时间跑步会出现肌肉的拉伤，会带动大腿和臀部的疼痛，如果想要锻炼身体，建议你更换锻炼的方式，尽量不要跑步，在冬天的时候特别容易易抽筋，首先你要补充你的营养，注意保暖，避免着凉
病情分析：
你好，根据你的描述这种情况下，最好是检查是否是韧带的损伤，因为长时间跑步以后。尤其是跑的时间长，都有可能会造成。
指导意见：
选择当地正规的国家公立医院外科检查一下，看看膝关节，最近时间减少活动，注意热敷保暖。
以上是对“_^长时间跑步，那次跑完步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰不疼就是大腿后面那个筋，和屁股后面的筋疼
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