我昨天没吃饭一下子葡萄干吃多了50g腹胀有气导致第

      人减肥很难，同样人长胖不是那么容易的，不是你一顿饭或者吃一天的饭就能够马上长胖，一般他会要有个过程，偶尔多吃一两顿，而问题不大。

      你好！根据您所描述的情况分析，由于，饮食不当所致的腹胀。首先注意休息，放松心情，建议您，饮食有规律，忌食辛辣刺激性食物。少吃零食。吃饭不宜过饱。可以吃点，吗丁啉。

      病情分析：
      你描述的症状饮食没有规律，容易引起胃炎，也会反弹长胖的。
      指导意见：
      建议你平时要规律有营养饮食，忌辛辣，煎炸，油腻，硬固刺激性饮食，要规律三餐，有利于健康。
      以上是对“我昨天没吃饭一下子葡萄干吃多了50g腹胀有气导致第”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，如果吃得太多，就有可能长胖，有可能导致胃肠道消化吸收障碍。
      指导意见：
      应该节制的饮食，应该多吃容易消化的食物，避免受凉，不要吃生冷刺激饮食，注意锻炼身体

      病情分析：
      你这样吃水果不会反弹的，但是一大包辣条就不一定了，要控制垃圾食品的摄入
      指导意见：
      建议尽量不要吃垃圾食品，多运动，低盐低脂饮食，保证蛋白质和维生素的正常摄入

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种是疾病引起的体重下降，一般容易身体痊愈，体重是可以恢复的。
      指导意见：
      建议你平时尽量避免暴饮暴食，以免长时间会引起胆囊炎胰腺炎慢性胃炎，可以先吃些药物治疗腹泻症状。这阶段饮食应该少食多餐，吃些清淡易消化食物。

      病情分析：
      减肥要持之以恒，可采取科学的方法，控制饮食，增加锻炼。
      指导意见：
      您好！葡萄干里含有较多的糖份，糖份也会转化为脂肪，不宜多吃，否则脂肪堆积，也会发胖的，您晚餐可少吃一些，平时增加锻炼，每次锻炼的时间在半小时以上。
      以上是对“我昨天没吃饭一下子葡萄干吃多了50g腹胀有气导致第”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要节食减肥的。节食减肥只会造成后面容易暴饮暴食的情况。而且吃的都比较多油腻、辛辣刺激的。
      指导意见：
      零食热量其实更高的。节食又会造成基础代谢下降。吃的热量也过高。更容易造成肥胖的。要注意保持健康的饮食。控制在1400大卡/天附近。饮食结构合理。坚持锻炼。才是减肥的方法的。