严重抑郁症怎么办

      治疗抑郁症这种情况药物是一种办法。那是最好进行好的调理。特别是心情的调理，平时一定要注意保持心情愉悦，多培养一些兴趣爱好。
      

      你好，结合你的描述，建议生活疗法，1.多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。[日常护理]放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。
      

      你好，根据你的病情分析，你是由于失眠多年，这些年一直在用药治疗治疗中，但是没有什么效果，建议你应该要保持心情舒畅，不要着急上火，平时要注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，一定要用药物控制治疗。
      
      以上是对“严重抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症是严重的精神类疾病，属于情感性精神障碍，临床表现为持续而显著的心境低落，伴有失眠以及精神活动的抑制，一般需要心理治疗和抗抑郁剂治疗。
      

      病情分析：
      这种情况首先要注意配合心理医生的心理疏导，避免受到外界的不良刺激
      指导意见：
      平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，保持一颗平常心态，注意休息。
      

      问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
      指导意见：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。