我是练散打，昨天晚上打沙袋时崴了一下

      跟你描述考虑为手腕部韧带拉伤。也需要到医院，进一步形成x线片检查，排除撕脱骨折的可能。韧带拉伤部位出现疼痛肿胀，多影响关节的活动治疗需要，休息制动，约一周后可逐渐恢复。

      这种情况要及时到医院就诊，可以拍一个片子排除有无骨折，以免漏诊。另外，3天内不要用热敷，要先冷敷，消肿，可以适当固定，减少活动。

      你好。根据您提供的信息看。软组织挫伤需要休息制动2-3周。不能排除骨折的可能。目前局部冷敷。48小时后局部理疗热敷。如果周无明显缓解则建议到医院骨科就诊明确诊断及治疗。
      以上是对“我是练散打，昨天晚上打沙袋时崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！您这种情况考虑是软组织扭伤，超过24小时建议局部给予热敷，按摩，待组织炎症水肿慢慢吸收。一般没有什么大的问题。建议训练前给予适当热身，减少意外伤害。

      立即去医院检查，近期禁止从事任何活动，休息可外涂扶他林软膏，48小时后可用热敷，注意温度不易过高避免烫伤，如有异常，及时向医生汇报。

      病情分析：
      你的这种情况应该是手腕部位局部的软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你暂时不要大量活动，不要从事这种剧烈运动，局部疼痛部位可以外用扶他林，口服活血化瘀的药物。

      病情分析：
      你好，根据您提供的局部情况考虑，有可能是外伤，引起的局部疼痛不适。
      指导意见：
      你好，根据您提供的局部情况考虑，建议您，局部烤电，理疗，可以局部烤电，可以外涂扶他林软膏。效果欠佳，建议到当地医院，拍片子检查！
      以上是对“我是练散打，昨天晚上打沙袋时崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您的症状，还有提供的图片看，初步考虑分析。应该属于是局部肌肉韧带拉伤。
      指导意见：
      这种情况可以局部冷敷处理，口服活血止痛的中成药，必要时配合针灸，要避免剧烈运动，祝您早日康复。

      病情分析：
      你好，根据您的描述和图片显示，你应该是伤到了关节囊。
      指导意见：
      关节囊的损伤恢复起来是比较慢的，建议您局部贴敷云南白药膏，口服三七伤药胶囊，注意不要太过用力。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，右手腕部撞击牵拉伤，后红肿疼痛，
      指导意见：
      这种情况，考虑急性挫伤，局部血肿形成，可冷敷，48小时后热敷，理疗，限制活动，静养即可。

      病情分析：
      患者你好，我建议你还是去医院拍一个片子，看一下吧，问题可能不大，但是防止出现一些小的其他的异常情况。
      指导意见：
      毕竟出现啦手的突袭变大了，所以说我记性还是先检查一下，看看再说，防止出现一些错位或者轻度的骨裂的情况。

      您好！看照片，出现红肿。考虑起码是软组织损伤。首先损伤三天内冷敷，不能热敷。不能活动。提高患肢。去医院拍片看看有没有骨折，应该有骨折要复位固定。

      病情分析：
      你好，根据您的描述你的情况是外伤导致腕关节受伤，现在有疼痛和肿胀
      指导意见：
      这个情况比较多见的，建议你可以外用云南白药喷雾剂来进行治疗的，过度的活动利于恢复的哦。

      病情分析：
      你好！根据患者提供图片显示，手腕崴了一下，用力就疼，建议患者去正规医院检查X光。
      指导意见：
      崴后起包用力就疼，有凸起，造成这种现象的结果挺多，有韧带、骨骼、腱鞘等。需要检查X光后再对症治疗。

      病情分析：
      你好，你目前的情况属于拉伤韧带，需要修养一段时间的。
      指导意见：
      建议平时加强锻炼，同时营养也要跟上，多补充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，补充能量，维生素。