昨天晚上打球崴了一下脚

      你好，考虑到软组织挫伤，比较严重，建议继续冷敷一天后再热敷，患肢少走路，抬高位休息。一般需要半个月左右能有好转，要是半个月走路疼痛严重，那就到医院拍个片子看看。
      

      病情分析：
      这种情况还是应该去医院检查一下首先拍片子看看骨关节是否有异常情况
      指导意见：
      先去检查明确诊断如果骨质，关节没有异常，就是肌肉韧带的损伤，可以去当地医院理疗科做理疗慢慢会恢复好的
      

      病情分析：
      根据你描诉的情况，受伤过程以及治疗过程，目前考虑你脚局部有关节扭伤或者骨折。
      指导意见：
      建议去医院行脚部踝关节X线检查，排除骨折，如果只是扭伤关系不大，只要近期尽量少用脚，1-2内局部冷敷，之后可以热敷，并可以吃活血化瘀药物治疗。
      
      以上是对“昨天晚上打球崴了一下脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，由于脚扭伤，导致软组织拉伤，引起局部充血水肿引起疼痛。
      指导意见：
      建议你受伤24小时后可以进行按摩热敷，促进血液循环，避免受凉，疼痛严重可以服用止痛药布洛芬缓解疼痛，可以去正规医院进行检查是否关节骨有受伤。