健康咨询描述: 今年秋季我读高一了,但是天天都要熬夜,而且都在一两点钟之间,晚自习考试没时间写作业,所以大部分作业都在家里写。 请问医生,这样一直熬夜行么?不得不熬夜怎么办?晚上饿,吃什么?橘子可以吃吗?
                                          病情分析:
      高中生活是压力最大的时候,经常熬夜肯定不好,但是这也是我们中国的高中生共存的问题,学习时间紧张,只能熬夜。
      指导意见:
      平时一定要注意营养的摄入,学习压力大,多吃新鲜水果和蔬菜,晚上十点左右可以加餐,水果牛奶面包都可以的。
                                                                          
你好,你现在是青春发育期,这样经常熬夜对身体是不好的,会影响你的身体发育。建议你要调整好你的作息时间,不能睡觉太晚,晚上饿了可以吃点面包。
哦,那能吃橘子吗?
这个是可以的,但是这个不能缓解饥饿。你经常几点睡觉?
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      你好,像你这种情况,肯定不行啦,你才15岁就熬到一两点。
      指导意见:
      这会影响你的身体发育。我建议你做作业速度快点,要么跟老师沟通一下,不做作业。                                                                         
      以上是对“今年秋季我读高一了,但是天天都要熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
哦,那能吃橘子吗?
哦,是可以吃橘子的。
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