有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 今年秋季我读高一了,但是天天都要熬夜

今年秋季我读高一了,但是天天都要熬夜

男 | 15岁 2017-11-08 01:06:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 今年秋季我读高一了,但是天天都要熬夜,而且都在一两点钟之间,晚自习考试没时间写作业,所以大部分作业都在家里写。 请问医生,这样一直熬夜行么?不得不熬夜怎么办?晚上饿,吃什么?橘子可以吃吗?

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付宝芳
付宝芳 郑州大学第五附属医院   护师 擅长: 糖尿病足,甲状腺功能亢进症,新生儿黄疸 帮助网友:556称赞:1
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2017-11-08 01:17:27 我要投诉

      病情分析:
      高中生活是压力最大的时候,经常熬夜肯定不好,但是这也是我们中国的高中生共存的问题,学习时间紧张,只能熬夜。
      指导意见:
      平时一定要注意营养的摄入,学习压力大,多吃新鲜水果和蔬菜,晚上十点左右可以加餐,水果牛奶面包都可以的。
      

张玲丽
张玲丽 九江市中医医院   主任医师 擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友:25286称赞:1
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2017-11-08 01:14:43 我要投诉

      你好,你现在是青春发育期,这样经常熬夜对身体是不好的,会影响你的身体发育。建议你要调整好你的作息时间,不能睡觉太晚,晚上饿了可以吃点面包。

2017-11-08 01:15 ask81757554d1 追问

哦,那能吃橘子吗?

2017-11-08 01:22医生回答:

这个是可以的,但是这个不能缓解饥饿。你经常几点睡觉?

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2017-11-08 01:09:36

      病情分析:
      你好,像你这种情况,肯定不行啦,你才15岁就熬到一两点。
      指导意见:
      这会影响你的身体发育。我建议你做作业速度快点,要么跟老师沟通一下,不做作业。
      以上是对“今年秋季我读高一了,但是天天都要熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-08 01:14 ask81757554d1 追问

哦,那能吃橘子吗?

2017-11-08 01:16医生回答:

哦,是可以吃橘子的。

肖兵
肖兵 德阳市人民医院   医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,冠心病,气管炎 帮助网友:658
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2017-11-08 01:20:54 我要投诉

      病情分析:
      都是这么熬过来的,熬夜对身体并不好,容易导致内分泌紊乱,神经衰弱,转氨酶增高等等。
      指导意见:
      但是处于这个阶段,有时候熬夜是必须的,建议你加上营养,注意观察,如果出现了明显的不适,就到医院就诊。
      

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