医生我是一名18岁的高三学生

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除抑郁症的可能性，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，首先，要学会理解和并协调人际交往中人与人之间的关系，然后，还要学会放松自己，有效地控制自己的情绪，从而让你能尽快地恢复正常的学习和人际交往状态。
      

      偶尔的抑郁情绪很正，但如果长期抑郁情绪没有释放，会给身心带来伤害。建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。