失眠症的治疗方法

      这种情况越是越长就越想这个上厕所这个就需要改善，您的这个睡眠情况。失眠，你可以用一些这个中药来调理，因为这个失眠还要排除下是不是心理问题？是导致导致有抑郁的倾向。
      

      可以考虑进一步中医科望闻问切明确诊断后中药调理治疗，放松心情，缓解过度压力，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，如果有其他不适症状的话，更需要尽早医院检查治疗，防止症状加重。
      

      指导意见：
      不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等。轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡清晨过早醒来，重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕，神疲乏力，心悸健忘，心神不安，多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑；
      
      以上是对“失眠症的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！结合你提供的情况，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
      指导意见：
      平时要规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，别喝浓茶，别喝咖啡，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助！
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。