健康咨询描述: 主要原因是事情多压力大导致睡不着觉,入眠很难但睡着了没人打扰,觉还很大能睡上7,8个小时,应该如何才能好好治疗失眠症呢
想得到怎样的帮助:治疗失眠症的疗法
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
指导意见:
您的情况主要还是心理原因的,您还是需要针对病因治疗的,选择适合您的药物和方法,主要还是调整好心态的。
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
以上是对“治疗失眠症的疗法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看你现在的情况是由于压力大导致的失眠症状。
指导意见:
这种情况建议服用谷维素、维生素B1片来治疗,平时注意休息,不要熬夜,保持情绪乐观,切忌生气、恼怒,适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。
病情分析:
根据症状患者应该是失眠多梦,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,多梦
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如天王补心丸,枣仁安神颗粒治疗,保持平和心态,勿激动。
失眠是一种非常常见的精神疾病,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病,从而形成恶性循环,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,目前有一种科学的治疗方法,能够修复患者脑部的受损神经,起到从病源处治愈的效果。
指导意见:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
以上是对“治疗失眠症的疗法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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