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医生我是一名学生,早上五点半起床

女 | 18岁 2017-11-08 14:41:49 9人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我是一名学生,早上五点半起床,晚上11点睡觉,中午13点到13点半休息,可是每天总是犯困,这是怎么回事,或者,怎么治疗?谢谢

医生回复区

陆玲玲
陆玲玲 滁州市中西医结合医院   主治医师 擅长: 头昏头晕,脑供血不足,各种头痛,脑梗塞,脑出血,周 帮助网友:6141称赞:2
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2017-11-08 14:48:34 我要投诉

      指导意见:
      您好,您其实睡眠时间是足够了,如果还是犯困,建议您还是继续完善甲状腺功能,排除其他疾病的可能性,如果没有问题,建议加强户外运动。
      

葛媛
葛媛 主治医师 擅长: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血压,糖尿病肾病,肾功 帮助网友:39366称赞:191
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2017-11-08 14:43:01 我要投诉

      病情分析:
      现在的情况考虑平时的睡眠量并不是很充足的有困倦也是可能的因为每个人的睡眠量并不相同
      指导意见:
      建议你可以在平时提前睡觉一个小时看一下是否症状能够恢复如果仍然不能恢复的话建议可以进行一下相关的检查
      

杨草原
杨草原 静宁县三合乡卫生院   医师 擅长: 擅长肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友:8534称赞:14
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2017-11-08 14:45:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,您很有可能是气血不足引起的上述症状。
      指导意见:
      根据您的症状,建议您注意休息,注意保暖,多喝水,加快排泄,合理饮食,荤素搭配,忌辛辣刺激性食物,适量运动,提高身体素质!可以暂时口服益气养血口服液观察!要是到医院进一步检查,祝您早日康复。
      
      以上是对“医生我是一名学生,早上五点半起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝世超
郝世超 临沂市兰山区半程镇卫生院   医师 擅长: 消化不良,冠心病,脑梗死 帮助网友:2011
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2017-11-08 14:45:21 我要投诉

      病情分析:
      这很正常,特别是学生每天学习任务重,然后用脑比较多,犯困太正常了。
      指导意见:
      没有特别好的办法,上课的时候保持注意力好好听课,下了课适度玩玩娱乐一下,该睡觉时就不玩手机好好睡觉。
      

陈旺
陈旺 武汉中西医结合骨科医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,骨质疏松,骨折,骨关节病,创伤 帮助网友:1678
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2017-11-08 14:46:10 我要投诉

      病情分析:
      年轻人新陈代谢较快,经常性的会觉得缺觉,这是很多人会遇到的问题,没什么好的方法,可以见缝插针的休息一下,多吃一点有营养的东西,过一段时间会好的。
      指导意见:
      年轻人新陈代谢较快,经常性的会觉得缺觉,这是很多人会遇到的问题,没什么好的方法,可以见缝插针的休息一下,多吃一点有营养的东西,过一段时间会好的。
      

张大垒
张大垒 东营市垦利区黄河口中心卫生院   主治医师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞、肺心病等 帮助网友:1327
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2017-11-08 14:47:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,可能跟过度劳累有关系,平时压力的,学习紧张,休息不上有一定关系,也可能夜间睡眠欠佳所致。
      指导意见:
      建议10点左右睡觉,白天适当体育锻炼,晚上睡觉时保持合理的睡姿,避免打呼噜。平时注意放松,缓解压力。
      

张俊华
张俊华 南宫市人民医院   主管护师 擅长: 急性上呼吸道感染,下肢静脉曲张,子宫外孕,冠心病, 帮助网友:9208称赞:7
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2017-11-08 14:47:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你这是睡眠不足引起的,不是病的。
      指导意见:
      给你的建议是,你现在缺乏睡眠的,也不能为了学习搞垮身体的,有时间就闭会眼的。
      
      以上是对“医生我是一名学生,早上五点半起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

路秀玲
路秀玲 安阳市按摩医院   护师 擅长: 吸内科,消化内科,心内科,神经内科,血液科等内科, 帮助网友:5645称赞:12
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2017-11-08 14:49:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,你的情况可能是与你睡眠质量差有关系的
      指导意见:
      指导意见:身体缺乏营养,维生素,钙等微量元素也会出现这种情况,还有血液粘稠都会出现类似情况,建议你去当地正规医院就诊
      

刘翠玲
刘翠玲 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 内科呼吸系统,消化系统,常见病,多发病的诊断和治疗 帮助网友:1131
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2017-11-08 17:00:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。在你这个年龄段,本来应该有8小时左右的睡眠时间才足够。
      指导意见:
      现在因为学习紧张,睡眠时间严重不足。犯困是不可避免的。不是病态。如果想提神,可以准备一些咖啡。
      

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