我最近老是出现困，特别困

      病情分析：
      你好！从描述来看是寒湿困脾，湿气重等因素导致的，所以治疗是健脾除湿，疏通经络等来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可用藿香正气散适当加减来治疗，中成药可用藿香正气丸来治疗，其他可用紫苏，厚朴，苍术，黄柏，薏苡仁，牛膝，甘草等熬水服用，注意饮食清淡为主。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况无原因感觉疲困的现象,这和气虚有关,所以应多修养身体,多运动,并看中医,辨证治疗,使用补气的药物对于改善症状有帮助
      指导意见：
      可以试试食疗进行辅助治疗，可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，身体很虚的话，瘦肉改成乌鸡。平时多运动、多休息，对你的情况有很好的帮助，祝你健康。