最近不知道怎么了老是腰疼

      病情分析：
      你好，你的情况属于排除肝肾疾病引起的全身不适症状。
      指导意见：
      建议去医院做个肝肾彩超和肝肾功能检查以及血常规检查，根据检查结果对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，腰痛的原因有很多，包括近期如果比较劳累，走路或者站立时间比较长，还有一些椎间盘突出于椎管狭窄等一些疾病。
      指导意见：
      见你，可以采用外用膏药或者扶他林软膏等缓解疼痛症状，如果效果一直不明显，可以到医院继续就诊，查明病因，对症处理
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的这种情况考虑是出现腰椎间盘突出的表现。
      指导意见：
      建议到医院做一下ct检查，进行明确。注意避免重体力的活动，可以做一下针灸治疗进行缓解。
      
      以上是对“最近不知道怎么了老是腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎的稳定性依靠脊柱本身和与之相关联的肌肉系统来共同维持，腰椎周围的肌肉在维持腰椎的外源性稳定发挥重要作用
      指导意见：
      俯卧位，双上肢伸直靠身旁，以头、肩带动双上肢向后上方抬起；再把双下肢直腿向后上抬高；最后将两个动作同时进行如小燕点水的动作，反复10～20次。