请问医生我吃什么或者喝什么可以让肠道蠕动排毒清肠道

      病情分析：
      你好，饮食不当，缺少运动肯定会发胖的，多喝水，多运动可以加快肠道蠕动
      指导意见：
      建议还是多运动锻炼身体减减肥吧，饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就可以减肥成功
      

      病情分析：
      目前的这种情况，就是一个生活改变的过程，主要是以生活调理为主，促进肠道的消化功能调理。
      指导意见：
      这种情况就是一个促进身体新陈代谢，平衡调理的过程，并不是为了使用某些药物，这就是一个顺其自然，保证身体新陈代谢平衡。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑多吃些新鲜水果蔬菜。
      指导意见：
      建议，根据你的情况考虑多吃新鲜水果蔬菜及粗纤维食物比如黑芝麻，酸奶等，切勿久坐，适当运动，祝你生活愉快。
      
      以上是对“请问医生我吃什么或者喝什么可以让肠道蠕动排毒清肠道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好通过你的描述，肠蠕动慢，排毒不畅，导致，毒素堆积，代谢慢，导致发胖
      指导意见：
      建议您买点排毒茶喝喝，排除肠道垃圾宿便，代谢恢复正常，就不会发胖，可以，呵，尚赫赫森茶这个排毒效果很好
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，我建议你可以进行适当的锻炼，
      指导意见：
      你好，我建议你平时饮食上宜均衡饮食，每餐不宜吃过饱，可以通过适当的锻炼，以达到控制体重的情况
      

      病情分析：
      要是说体内有湿热了也是会这样的。肠道倒是没什么毒素的。先不要久坐。
      指导意见：
      不要熬夜。每天跑步两小时，然后是可以每天喝红豆薏米粥去湿气就行。同时是记得忌口。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，最近胖了8斤，首先注意控制饮食，再配合运动锻炼。
      指导意见：
      建议注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝啤酒饮料，多运动锻炼，可以口服山楂荷叶茶。
      
      以上是对“请问医生我吃什么或者喝什么可以让肠道蠕动排毒清肠道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于您的描述促进肠道蠕动排便的话可以每天早起喝点蜂蜜水，可以润滑肠道促进排便。再者注意多纤维性清淡饮食，细嚼慢咽，七八分饱就可以，多注意活动锻炼就好。
      

      病情分析：
      你好！现在的季节是最容易养膘的，容易发胖与遗传及饮食都有关系。
      指导意见：
      药疗不如食疗，平日注意饮食易清淡，忌油腻油炸食品及甜食，饮食不易过饱，晚餐要尽量少吃，加强体育锻炼，消耗多余脂肪。如果实在想吃可以吃点排毒养颜胶囊。