我脚腕里的筋疼，疼了4天了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是肌肉拉伤或者肌腱损伤，建议及时去医院看一下。
      指导意见：
      最好多休息，去医院看一下，可以外用云南白药酊或者口服活血止痛胶囊，等多注意休息，不能剧烈活动。
      

      病情分析：
      你好，目前你的症状来说还是比较常见的，之前存在激烈运动，那么肯定跟激烈运动有关系，你应该注意才行的。
      指导意见：
      按症状来说应该考虑是存在踝关节部位韧带拉伤引起，那么短期应该注意休息，期间可以配合药物活血止痛治疗的，短期应该避免继续运动。
      

      病情分析：
      你好啊，需要检查下骨关节片，还有就是电解质，微量元素的啊。
      指导意见：
      你这个目前来看考虑是缺钙导致的，适当的补钙治疗，可加入钙片，维生素的啊。
      
      以上是对“我脚腕里的筋疼，疼了4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你脚腕韧带拉伤引起的疼痛活动受限的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服三七伤药片进行治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒，禁忌剧烈运动祝你早日康复
      

      病情分析：
      这种情况下，不能排除腱鞘炎等相关疾病的引发不适状况的可能。
      指导意见：
      现在还需要根据具体的表现，结合相关的辅助检查结果，才能详细的明确病因，选择治疗办法。
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状是软组织挫伤引起的，建议去医院理疗科做推拿按摩，针灸烤电治疗。
      指导意见：
      建议平时合理休息，适当运动，多吃些含钙的食物，如豆制品奶制品，必要时再吃些消炎止痛的药物！如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析建议对你有所帮助！
      

      病情分析：
      你好，你的病情脚腕里的筋疼疼了4天了多考虑是有关节炎引起的疼痛症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，罗红霉素胶囊等治疗，多喝水清淡饮食多休息
      
      以上是对“我脚腕里的筋疼，疼了4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情况下主要考虑是活动不当导致的肌肉拉伤引起的不适症状，
      指导意见：
      建议注意卧床休息减少活动，必要情况下用一些活血化瘀止痛药物、氯唑沙宗、洛索洛芬之类的治疗。
      

      病情分析：
      像你的情况来分析的话，这可能是由于腰肌劳损，腰椎间盘突出及坐股神经痛的情况，出现局部肢体疼痛的情况。
      指导意见：
      建议平时避免精神紧张，同时并合理的休息，在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗，注意多休息
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，你所谓的脚踝处的筋应该是肌腱，考虑近期过劳所致的。
      指导意见：
      建议骨科就诊，做踝部的x线检查，局部制动，可服用依托考昔片或者吲哚美辛巴布膏止痛。
      

      病情分析：
      很有可能是软组织挫伤引起的，要是运动量太大是可以引起的，一定要注意休息。
      指导意见：
      建议你可以使用活血止痛药治疗看看如红花油，还有就是可以使用保暖袋敷敷看看，吃一些高蛋白食物
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答！根据你所叙述的情况，伤筋需要休息恢复一段儿时间。
      指导意见：
      可以每天热敷缓解一下。这段时间，避免继续训练。希望我的回答能够帮助你。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，运动后出现脚踝部疼痛，考虑为踝部韧带拉伤。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免跑、跳等剧烈体育运动。局部可用非甾体类药物的贴剂，擦剂等，口服云南白药。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的脚部筋疼，及你活动的情况，你有可能是因为体育锻炼导致脚部肌腱扭伤，引起疼痛。
      指导意见：
      你好，根据你说的脚部筋疼，及你活动的情况，你有可能是因为体育锻炼导致脚部肌腱扭伤，引起疼痛。建议你注意休息，近几天尽量少活动，把脚部抬高，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述脚踝部抻着筋疼，考虑是劳累，体育锻炼过度导致的有伤到筋骨都可能。
      指导意见：
      建议近期需要注意多休息，避免劳累熬夜，避免过多的体育运动，可以服用舒筋活血片等活血化瘀的药物治疗，缓解症状，另外晚睡前可用温热水泡脚促进恢复。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是踝关节腱鞘炎引发的疼痛和活动受限的。
      指导意见：
      最好是到医院骨科进行踝关节拍片检查一下的，明确病因后，需要口服消炎止痛和舒筋活血等药物治疗的。