健康咨询描述: 做事总是很急躁,办什么事都是,心总是停不下来,总想着办更多的事情,把事情办的更好,心理时时处于焦虑的状态,总想着做很多成功的事情;严重困扰了我的生活;
建议患者首先注意好缓解生活以及学习中的压力,舒缓心情,避免情绪紧张焦虑,症状严重时及时去医院精神心理科就诊,并经医生诊断后积极使用舍曲林以及帕罗西汀或者黛力新等药物口服治疗,此外注意好避免熬夜规律起居,尽量多增加户外体育锻炼以及集体娱乐活动。
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你描述的状况主要是焦虑症状,影响到日常生活,建议到正规医院的精神卫生专科就诊,规范治疗,需要长期服药,巩固效果,可以辅助进行一些放松训练缓解情绪。
病情分析:
你说的情况是做事情比较急躁,这个和个人的个性有关系。
指导意见:
还有就是和你这个年龄段,沉稳训练得不够有关,可以平时放轻松一些,不要过度的焦虑和紧急。
以上是对“做事总是很急躁,办什么事都是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的情况,其实也是想把事情做好,但是因为事情太多,所以你显得比较焦虑。
指导意见:
首先你要把心静下来,然后告诉自己什么事情必须一件一件的做好,只有每件事都做好了,你才能成功,不是说你把所有事情都揽到自己,然后,就代表成功。现在什么东西都是看质量,而不是看数量。
病情分析:
你好,你这样的情况,就体现出了焦虑的状态了,要调节和治疗。
指导意见:
可以吃点盐酸帕罗西汀片,多分散注意力到其他事,多参与集体活动和体育锻炼,建立起兴趣爱好
病情分析:
如果是这样的状态,你自己已经不能自我控制了,那就需要求助于医生了,建议去找心理医师看看。
指导意见:
或者也有一些帮助放松、缓解焦虑的培训班,比如香薰疗法,或者瑜伽练习这些。总之,长时间这样也会引起身体问题,所以你要想办法调理。
病情分析:
你的情况属于肝郁气滞导致的,内心害怕失败,而且性格比较急躁,不够稳重。
指导意见:
治疗可以服用逍遥丸以疏肝解郁,服用健脑补肾丸以营养脑细胞。可以试着学习一下书法或者绘画以磨练自己的耐性。
以上是对“做事总是很急躁,办什么事都是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,主要是由于你自己给自己的压力太大引起的
指导意见:
所以自己首先要有一个好的心态,劳逸结合,弦绷太紧是会断的,所以最好出去走走,散散心
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