我妈妈最近失眠，晚上睡不着觉

      指导意见：
      您好，失眠大部分人是因为情绪压力所致，所以重点是减轻压力，放松心情，睡前不玩手机不看电视剧，不喝浓茶咖啡。如果身体允许，适当加强户外锻炼和运动。睡前可听舒缓音乐，泡泡脚。平时饮食伤多吃蔬菜，补充维生素。如果实在不行，可以去当地医院睡眠门诊进行调整，可以先选用安神补脑液、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等中成药。不行可以再用西药，选择副作用少的，来暂时改善一下。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，平时有没有腰酸背痛的症状？
      指导意见：
      建议平时睡觉前，不要吃太饱，可以睡前热水泡脚，吃点健脑补肾丸。睡前喝点热牛奶。

      病情分析：
      睡眠功能是人类与生俱来的基本生理功能。由于种种原因的干扰和影响，使机体正常的睡眠功能发生了紊乱就会发生失眠，因此，治疗失眠病症不可单纯地就“眠与不眠”论治，或开些“安眠药”简单化处理，而是应该针对各个失眠病人的不同原因和临床症候表现以及体质类型等等，溯本求源地选方遣药，只有这样，才能起到事半功倍的功效和从根本上解决失眠问题。
      指导意见：
      您好，建议您到正规医院的相关科室就诊，您可以去神经内科也可以到中医科就诊
      以上是对“我妈妈最近失眠，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，老人近期出现失眠，时间不长，可以通过服用中药，加自我调节，缓解失眠。
      指导意见：
      建议老人服用健脑补肾丸，酸枣仁，安神补脑液等治疗神经衰弱，宁心安神的中药制剂。生活规律，饮食清淡健康，忌食辛辣刺激食物，适量运动，精神放松，不要忧虑，睡前一杯奶，热水泡泡脚，放松身心，定时就寝。