亲我吃的也不多就是发胖这样怎么回是啊

      身体发胖，不是吃的多与少的关系，要让自己所吃的食物，既能保证营养，同时不能增胖，不能吃油性过大的食物，要注意卡路里的摄入，尽量减少，多吃一些鸡肉或者牛肉，补充蛋白质
      

      你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。
      

      病情分析：
      少食多餐多运动，多参加体育锻炼，避免熬夜，放松心态，不要有压力
      指导意见：
      不吃或者少吃面食肉食，多吃水果蔬菜，规律饮食，养成良好的习惯，不要有心里负担
      
      以上是对“亲我吃的也不多就是发胖这样怎么回是啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能相对吸收比较好，或者和也遗传因素有关系的。
      指导意见：
      你好，平时多吃蔬菜，少吃甜食和荤菜，控制零食的摄入的，每天加强有氧锻炼40分钟以上的。