就是白天走路玩着手机有时候头颠一下

      你好，根据你的描述，你的这些动作都属于不自主的状态，可能与劳累和压力有关。建议你保持愉悦的心情，玩手机的次数可以考虑减少，保持足够的睡眠和精神状态，放松心态，慢慢就会好的。
      

      根据咨询者的的描述，引起上述情况的原因很多，需要具体分析。有些是戴着耳机听手机，会出现自言自语，或者肢体活动，是可以理解的。反之，就是一种异常行为，建议及时就诊。
      

      可能是长时间玩手机游戏，身体肌肉处于紧张状态引起颤抖。希望你养成健康的生活方式，经常参加一些户外运动，不要长时间看手机，玩游戏，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，有助于身心健康。
      
      以上是对“就是白天走路玩着手机有时候头颠一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      本患者的这一言行，不排除精神出现了障碍，异常言行是受幻觉幻听的困扰，她是大脑功能紊乱引起的，主要病因是大脑过度疲劳所致。