看电影或者看书的时候总是有强迫症想别的事情

      你好，根据你的描述，可能由于缺乏人生目标，注意力不集中等导致。建议心中点一盏灯，为了实现自己的美好生活而不懈奋斗，脚踏实地，加油干，祝你进步！

      指导意见：
      你好，你描述的情况，主要是因为专注力不行，这个情况是从小自己培养的习惯，逐渐形成的，强迫是有强迫的思维或动作。自己想去控制而不能自控而苦恼。专注力可以到一个宁静的场所去，然后准备一支蜡烛。慢慢的看着你的蜡烛让你全身心的投入到蜡烛的亮点上去。但是要注意的是，你在做这件事情之前要让身体做到自然的放松。

      根据上面提供的信息，看电影看书，看不进去，总是想别的事情，这个是完全注意力不集中呀。这个不是强迫，是你内心里有事情，打扰了你的注意力。
      以上是对“看电影或者看书的时候总是有强迫症想别的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况，大多数的话，一般来说。本来就是精力不集中的原因。
      指导意见：
      很多时候有可能就是睡眠质量不好，或者说是你对这个书不感兴趣，也有可能是这种情况出现。

      病情分析：
      您好，您这种情况多久了？去医院检查过吗？是医生诊断的强迫症吗？治疗过吗？
      指导意见：
      您好，连续两周存在强迫思维或强迫行为应怀疑是强迫症，早发现早治疗。心理及药物治疗可缓解病情。

      根据你的描述，想改变这种状态需要一个过程，关键的是要有坚定的决心。就拿看书来说，每天坚持一到两个小时，看不进也没关系，但一定要强迫自己坐下来，坚持看完一定的时间（最好是1-2小时，时间太短没效果，时间太长则过犹不及）。这样坚持一个月，就会发现你的注意力能更集中一点了。这样继续坚持三个月、半年，你会发现自己的进步越来越大，而且自信心也会越来越强。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，看书不专心，有杂念，这是因为你没有管住自己心。
      指导意见：
      看书的时候，要把心收回来，专心致志，大脑思考书本的内容，其他的念头就不会有了。
      以上是对“看电影或者看书的时候总是有强迫症想别的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！