有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 老人怎么改善睡眠

老人怎么改善睡眠

女 | 25岁 2017-11-10 11:39:52 1人回复来自

健康咨询描述：我爷爷奶奶都有些失眠的情况，他们每天睡觉挺迟的，但是每天早上起得特别的早，一问他们就说睡不着，可是看他们的脸色又不是太好，也说成天的头疼，有没有什么可以帮助老人调理一下睡眠的方法？

想得到怎样的帮助：老人怎么改善睡眠

投诉

其他类似问题

刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-03 00:25:47 我要投诉

      病情分析：
      您好，首先老人的睡眠时间普遍都是很少的，这个跟年纪大了神经系统的而退化有关系的。
      指导意见：
      现在脸色不是太好，也说成天的头疼，那要带去医院做一下全身体检的哦，看看有没有其他异常。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗