健康咨询描述: 我想问下,最近别人介绍了一套按摩体操,就是床上八段锦,动作就是像洗澡干搓灰一样!不知道有什么禁忌!有什么体质不适合么
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况是没有什么禁忌的,
指导意见:
你说的这种情况是没有什么禁忌的,这个对于身体确实是有一些好处的,可以坚持,
病情分析:
你好,根据你描述的情况,体质过弱的人应该不适合做这套操!
指导意见:
这种操应该循序渐进,如果身体不适合的话,不建议进行这项锻炼,可以锻炼一段看看有没有效果。
哦!先试试看吧!这个操体质弱的可以躺着做!
要根据自己的情况,如果做这效果还好,可以继续做下去。
什么算是体质过弱的范围呀?我这几年感觉比以前抵抗力好些了!
比如经常感冒,经常得病的,就是体质比较虚弱,你可以试做一段时间。
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