今年13周岁，净身高约156cm朝上

      病情分析：
      平时一定注意要休息，不要劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼对你是有好处的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。多喝牛奶多吃鸡蛋，注意休息。不要吃辛辣及凉性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。今年13岁。净身高1米56。你现在正处在生长发育期，应该可以长高。去医院骨科做个骨骺线x光片检查看看。看骨骺线是否完全闭合？如果没有完全闭合，还有增长空间。如果骨骺线完全闭合。身体基本上定型。就不可能再增高。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。今年13岁，净身高1米56。应该还有增长空间。平时要多锻炼身体。例如打篮球，排球，足球，摸高，跳高，跳绳。引体向上，俯卧撑。平时要多吃富含，蛋白质高的食物。牛奶，鸡蛋牛肉，豆制品，动物肝脏，虾。等，都有助于身体增长。一定要坚持。
      

      病情分析：
      每个人的身高跟遗传有关，还有跟本身的骨龄有很大的关系。
      指导意见：
      补充钙片，多喝高钙牛奶，加强体育锻炼，可以多打打篮球。保证睡眠，避免熬夜，那么对身高的增长很有好处。
      
      以上是对“今年13周岁，净身高约156cm朝上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。
      指导意见：
      不过具体能长多高，这个不好说的，毕竟这个没法预测的。主要是自己注意营养，注意多锻炼身体就行。希望能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高你，有可能能长到1米65，因为，你父亲有1米77，根据遗传的因素也可以长高。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，我建议，日常生活当中，进行体育锻炼。再增加一些营养素。比如赖氨酸一类的。