当天晚上骑了一小时动感单车后

      从描述来看考虑有没有膝关节韧带、软骨损伤等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累，少爬楼爬山，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者运动医学科查体，考虑磁共振检查看看。
      

      病情分析：
      根据您的描述和临床表现主要考虑膝关节周围韧带损伤，半月板损伤的可能性大一些
      指导意见：
      建议您正规医院骨科门诊检查，膝关节磁共振检查确诊，治疗上主要是关节镜治疗为主
      

      病情分析：
      你好，你这个情况的话可能是有关节炎的情况导致的疼痛
      指导意见：
      你要注意多休息，建议你来医院做一个膝关节的x线检查的。避免剧烈的运动的啊。
      
      以上是对“当天晚上骑了一小时动感单车后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的这种情况有可能是你骑动感单车时间过长，之前没有充分热身引起了半月板损伤
      指导意见：
      建议你在家卧床休息，不要再负重，不然这种情况肯定会加重的，还是好好休息休养段时间
      

      病情分析：
      是不对突然运动过量了？运动要循序渐进，先从低强度运动开始，慢慢增加难度和量。
      指导意见：
      应该是剧烈运动引起的膝盖损伤。建议最近不要再骑单车了，做好卧床休息几天，局部先冷敷，三天后再热敷。
      

      病情分析：
      您好，根据您的资料分析，您可能存在膝关节损伤，建议拍片确诊根据结果进行治疗。
      指导意见：
      根据您的资料分析，建议拍膝关节ct或者核磁，根据结果进行康复治疗例如微波治疗，磁热治疗，针灸治疗，配合活血化瘀止痛药
      

      你好！根据你说的症状有可能是由于用力不当等等原因引起的关节损伤了，这种情况首先应当多休息，可以用一些双氯芬酸钠乳膏，或伤湿止痛膏一类的。
      
      以上是对“当天晚上骑了一小时动感单车后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位同志。介绍的这种症状。目前的分析，膝关节拉伤的可能性比较大。
      指导意见：
      目前我的建议是。暂时注意休息。减少活动。口服活血化瘀的药物。你以上做法是错误的。只能加重。
      

      病情分析：
      动感单车活动量大或者姿势不对容易造成关节损伤，从你的情况来看有可能膝关节损伤，半月板损伤。
      指导意见：
      别骑动感单车了，本人亲身经历，容易造成膝关节，髋关节及踝关节损伤，休息休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述就是激励运动之后，出现的关节、软组织等疼痛。
      指导意见：
      这种情况是正常的现象，至少需要3天才慢慢缓解，建议你用暖水袋外敷疼痛部位，严重可以口服布洛芬缓释胶囊。