性爱比较紧张要抚摸一段时间才硬

      影响性生活质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳，需要在做某些躯体疾病。三是可能有长期的手淫史。建议保持平常心态，养成良好的行为习惯。
      

      可能是心理过分紧张引起的勃起时间延长，性爱时间短，这也是一种正常现象，希望你不要过分担心。平时多正常，和老婆的户外散步，和他聊一些开心的话题，促进彼此之间情感的交流。性生活时创造一个温馨舒适的环境，听一些舒缓的音乐，多做一些性前游戏，彼此之间协调配合，多关注对方的感受，找到对方双方都舒适的体位，身体放松全身心的投入，幸福快乐的过性生活。也可以辅助性心理咨询治疗。