腰3腰4间盘膨出。椎小关节退行性改变椎小关节骨质变

      你好，腰间盘突出，不宜久站久坐，每隔一小时活动一会，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩。也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分放松。天冷时注意保暖，尤其是脚底。加强腰背肌的锻炼，做小燕飞。神经症状明显时，可口服甲钴胺或维生素b1,b12，严重时考虑行椎间孔镜微创手术治疗。
      

      病情分析：
      考虑腰间盘膨出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好，您的情况多考虑是腰椎间盘突出为主，目前如果症状明显的话，需要针对性治疗。
      指导意见：
      建议您可以到中医院做一下针灸或者小针刀治疗，平时的话多注意休息，避免劳累，要睡硬板床，不要睡软床。
      
      以上是对“腰3腰4间盘膨出。椎小关节退行性改变椎小关节骨质变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状治疗的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，睡硬板床，可以做做针灸理疗改善不适的
      

      你好，腰间盘膨出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。