健康咨询描述: 大概有神经衰弱有三个月了,已经知道蛮久的了,最近睡眠不踏实多梦,入睡不困难,只是在四点的时候准时被唤醒,每晚都是,醒着的时候精神没有问题
想得到怎样的帮助:神经衰弱能治好么
治疗神经衰弱的方法,应该进行生活方式调理,生活方式调理,主要包括养成良好的作息时间,按时睡眠,起床不熬夜,放松心情,减轻压力,税前可以进行缓和的音乐,喝一杯热牛奶。
多参加一些娱乐的活动,特别是体育活动,在饮食上要保证摄入一定要的营养物质,除了必要的蛋白质营养也要注意,微量元素也是不可缺少的。同时应该放松一些心情,不要长期处于紧张和压力状态。
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,睡前进行一些放松训练,促进睡眠。
以上是对“神经衰弱能治好么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,入睡困难,烦躁易怒
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如安神补脑液,天王补心丸治疗,并低盐低脂饮食,勿劳累
病情分析:
上午好,周末愉快,很高兴为你服务。神经衰弱,可以试试自我放松,自我调节,合理宣泄情绪,试试运动和音乐减压
指导意见:
是的,睡眠需要综合调理,多种手段,是不是最近精神心理压力过大呢,建议您养成良好的睡眠习惯,睡前可以用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动,可以喝杯热牛奶加点蜂蜜,吃个香蕉等有助于睡眠的食物,也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间,保持睡眠环境的安静,空气的清新。有困意就上床,顺其自然。实在缓解不了,可以试试药物辅助睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,这主要是由于心阴虚所导致的上述症状,建议你可以服用一些天王补心丸,或者是朱砂安神丸来调理。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,必要的时候睡前可以用艾叶水泡脚。
神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
心理指导:首先不要讳疾忌医,要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱,患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状,因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗,不要自己随便给自己开药,简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。
以上是对“神经衰弱能治好么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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