病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议您自己可以多热敷。
指导意见:
建议您平时要注意多休息,避免剧烈运动过度劳累,平时多吃新鲜瓜果蔬菜,多补钙
病情分析:
可以的!贴膏药和按摩都行的!不要长时间一个体位抱孩子!要轮换着!
指导意见:
也可以用热水袋敷一下胳膊增强局部血液循环!适量的运动一下!肌肉还是有过度疲劳引起的疼痛
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