失眠多梦怎么回事

      病情分析：
      按照你的描述，这种情况多见于平时思虑过度造成的局部表现
      指导意见：
      建议可以使用安神助眠的药物进行调理，如口服酸枣仁口服液或颗粒，以改善目前症状
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于植物神经功能障碍所导致的，大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议您可以服用中药进行系统调理一下，同时可以服用滋肾安神合剂促进睡眠，希望我的解答可以帮助你！
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。考虑您的情况可能是肝血虚引起的。
      指导意见：
      建议您可以服用一下酸枣仁泡水喝试试看的。平时注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜。
      
      以上是对“失眠多梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据描述，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
      指导意见：
      应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,适当的锻炼有助于恢复。保持愉快的心情.祝早日康复!
      

      病情分析：
      您好，早上起来浑身无力头痛这种情况多考虑是有休息不好引起的不适症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以吃点祛风止痛胶囊，活血止痛胶囊等治疗，多喝水清淡饮食多休息
      

      病情分析：
      你是不是最近工作压力大，还是遇到什么不顺心的事情，
      指导意见：
      你的睡眠质量还是不好，建议睡前可以锻炼身体，身体累了，睡的就踏实了，调整情绪
      

      问题分析：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
      
      以上是对“失眠多梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！