健康咨询描述: 还想知道人为什么会有心理病,而且有的人活得很开心,即使遇到事情,好像都很轻松,不会把自己弄得这么紧张.我常常叹气,常常做深呼吸,可是还是乱乱的,而且情绪很不稳定,脾气不好,一会很有自信,一会又丧气,更严重的是我身边的亲戚朋友我都觉得很讨厌,奥尔会好一点,感觉亲戚朋友都没有一个真心对我的,不想和他们相处,这是怎么的一种心理,为什么会反反复复呀!我唯一可以很轻松的时候是看好看的电视的时候,但是只要自己独处,又沉浸在自己不愉快的思想里.告诉我怎么做?自己以前并不这个样子.
你好,每个人心里都会有一些压力,都会碰到一些不开心,需要面对的事情,或者是碰到一些生老病死等应激事件,主要还是看怎么来面对,尽量多和你家人朋友沟通一下!有时候说出来之后可能会舒服一些。也可以用一点解郁安神的药物。
的确,有很多疾病都是由于心理因素导致的。您说您现在不能控制自己的情绪,愿意发脾气。而且有时候会,很丧气。搞得周围人际关系也不好。建议您到心理门诊抑郁量表,可以做心理疏导咨询,盖改善人格,调整现在的状态。
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