我是否有心理障碍想知道答案

      病情分析：
      你好，你这样有几天了？发生什么事了没有?比如说让你难受或者是不能接受的事情，以前有过这样的情况没有?是不明原因的焦虑不安，想发火，还是什么情况
      指导意见：
      如果只是短短的几天是不能说你有心理障碍，只能说暂时心理出现不适，需要调整而已，建议你这段时间可以适当多运动，听一些放松的音乐，调整心态，慢慢应该会有好转的
      

      病情分析：
      眼睛里描述的问题，失眠，焦虑，心烦，易怒，您存在焦虑情绪，睡眠障碍，建议做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，控制好自己的情绪和行为，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里。