健康咨询描述: 我是个学生,经常因为一点事情伤心,如果有让我一个人静下来的时间我就会想很多然后就一直处于低气压状态,从小家里重男轻女,爸妈不经常在身边,感觉很委屈,现在大了,很多事情说出来之后爸妈不能理解,也很委屈,我做不到他们想的那么好,经常想到一些事情就哭,甚至嘲笑自己,偶尔想过活着有什么意义,感觉每天烦恼很多,没人可以倾述,感觉压力很大,很累,没人能理解我,也没人了解我,可能是这个年龄叛逆期吧?偶尔很好的再做一件事情突然一直被打断就会有点烦躁,但我不会发泄,很多秘密全都藏在心里,没有说出去,觉得和朋友说也不会理解,普通朋友很多,可是没有一个真正能够互相倾诉的好朋友,觉得自己活的很失败……
你好,家庭重男轻女的气氛,父母不在身边的孤独,这是你一个不愉快的童年。现在你已经长大,需要理解爸妈离家生活的不易,试着去和他们沟通,我们的情绪是非常娇贵的,需要宣泄,而不是压抑,面对自己的问题上,全面的接受自己,包括优点与缺点,这是,完整的自我,遇到压力和困难时,及时寻求家人或者朋友的帮助,可以向自己身边亲近的人倾诉,也可以通过运动健身的方式来宣泄自己,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要调节情绪。
指导意见:
结合你的情况,建议你可以找个物品,如一个娃娃之类的,当做你的心里倾诉的朋友,要学会释放。
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