我是健走爱好者，走路太多了

      因为，年龄比较大，骨质疏松，关节的弹性也比较差，运动量比较多，活动多了会损伤关节的，这是正常的，还是应该适当的加锻炼，不要损伤关节，这样会使关节病情加重的，适当的注意休息，可以做一做理疗会缓解症状的。
      

      走路太多对膝关节有不良影响，一般建议适量步行和跑步，尽量少爬山，减少对膝关节的损伤，你目前的状况建议到医院就诊，根据医师建议进行必要检查确诊并给予治疗。
      

      你好，走路太多会导致膝关节滑膜炎或者加重膝关节本身病变。建议核磁共振检查，适度运动，运动过度，容易导致疾病。注意休息，避免剧烈活动，局部热敷或者理疗，口服盐酸氨基葡萄糖片。
      
      以上是对“我是健走爱好者，走路太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是检查是不是有骨性关节炎或是有滑膜炎。
      指导意见：
      一般滑膜炎还是应该考虑适当应用点外用活血止痛药物，骨性关节炎还是避免运动，适当应用玻璃酸钠。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况不排除膝关节炎引起的，可以由过度劳累，外伤，风湿等引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，可以口服芬迪宁有一定的效果的，祝你早日康复。