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跟骨骨折保守治疗,拆石膏10天

男 | 34岁 2017-11-13 12:18:42 12人回复 来自长春市

健康咨询描述: 跟骨骨折保守治疗,拆石膏10天,怎么练习负重行走?

医生回复区

刘志罡
刘志罡 哈尔滨市中医医院   副主任医师 擅长: 生殖器疱疹,黑色素瘤,尖锐湿疣,手足口病,带状疱疹 帮助网友:34067称赞:6
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2017-11-13 12:19:40 我要投诉

      你好,你现在就不能练习负重行走,刚刚十天,你现在需要做的是正常行走,先能够正常行走之后,然后再进行下一步。防止伤口的地方继续加重。

2017-11-13 12:23 ask81621764g2 追问

请问正常行走时什么意思?

2017-11-13 12:23医生回答:

就是说你完全可以走,跑,跳都没有任何问题以后再说。

2017-11-13 12:25 ask81621764g2 追问

我对负重行走的定义比较模糊,是不是我没表达明白?我想问的是怎么循序渐进的脱拐行走!!

2017-11-13 12:28医生回答:

这种就是你可以先拄拐走一段时间,然后尝试着放弃拐杖走一米,然后过一天走两米,过一天走三米。

2017-11-13 12:31 ask81621764g2 追问

明白了,谢谢你,我现在可以不拄拐,患脚踩地马上接好脚,慢了很疼,就是患脚只能踩20公斤重的重量就开始疼了,我是用体重仪量的,这么做对吗?

2017-11-13 12:34医生回答:

你这种情况不需要总去测量它,你就自己的感觉就可以了。

张韡
张韡 江苏省中西医结合医院   主任医师 擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读 帮助网友:13002称赞:1
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2017-11-13 12:20:00 我要投诉

      你好!对于你说的这种情况,负重行走暂时不太建议,我觉得在恢复期间,你最好可以选择正常练习行走,等到正常行走没有问题之后,再过一段时间再负重

2017-11-13 12:27 ask81621764g2 追问

我现在单脚踩体重仪,只能踩20公斤,多了就疼痛了,我不知道现在应该怎么练习,我说的负重行走是自身的负重!

2017-11-13 12:27医生回答:

那你现在需要做的就是在恢复一段时间,然后在这个期间,逐渐延长你,独立行走的距离

2017-11-13 12:33 ask81621764g2 追问

现在脱拐就是患脚点一下地马上切换好脚,不然很疼!这么练习行吗?

2017-11-13 12:34医生回答:

可以怎么联系?直接让你的伤脚一点一点的,用力行走的距离逐渐拉长就可以了。

2017-11-13 12:36 ask81621764g2 追问

收到,谢谢您!

2017-11-13 12:36医生回答:

不用客气再见。

2017-11-13 12:42 ask81621764g2 追问

麻烦再问下,独立行走脚跟着地吗?

2017-11-13 12:42医生回答:

当然要着地了

2017-11-13 12:44 ask81621764g2 追问

我就是怕重复伤害,这下放心了

2017-11-13 12:44医生回答:

如果疼痛就不要,那么用力。

吴淑华
吴淑华 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 脑出血,脑梗塞,颅脑损伤等疾病的护理。 帮助网友:34055称赞:2
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2017-11-13 12:27:52 我要投诉

      你好,一般保守治疗拆除石膏后先站站,别着急走,你先练到能两只脚并排站好立正,可以坐在矮一点的板凳上,脚掌全部着地,然后尽量把脚向后放,把紧的跟腱拉开,一般三个月后才能负重行走。
      以上是对“跟骨骨折保守治疗,拆石膏10天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

沈贞富
沈贞富 副主任医师 擅长: 擅长气管炎,支气管炎,支气管哮喘,胃炎,糖尿病。风 帮助网友:51085称赞:2
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2017-11-13 12:20:16 我要投诉

      根据你身体跟骨骨折后,冲过石膏固定,摘除石膏后,可以通过正常的身体行走,进行锻炼,两周以后可以适当增加活动,时间和活动强度配合理疗和针灸

王小明
王小明 主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎 盆腔积液 子宫内膜炎等,内 帮助网友:8285称赞:5
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2017-11-13 12:21:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,保守治疗已经撤了石膏十天了,现在主要是进行功能锻炼。
      指导意见:
      平常可以多热敷一下根骨,还有就是多揉揉根部。负重锻炼就是在小腿负一个沙袋。然后走路。这个沙袋的重量慢慢的增加。

2017-11-13 12:29 ask81621764g2 追问

您好,我现在还不能做到,现在只能脚尖踩地站立,我现在应该怎么锻炼呢?

2017-11-13 12:45医生回答:

平常坐的时间可以多做脚的后跟运动,比如背屈旋转旋转运动。

栗东
栗东 北京马驹桥中医医院   医师 擅长: 股骨头坏死,大隐静脉曲张,骨折 帮助网友:48516称赞:166
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2017-11-13 12:22:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,跟骨骨折一般愈合比较快,像你这种状况已经拆掉石膏10天了,可以适当练习走路了。
      指导意见:
      所以建议你开始慢慢锻炼,可以柱双拐,以后逐渐柱单拐,脚后跟着地的力度也应该循序渐进,结合经常热敷热敷患处慢慢就会好的。

2017-11-13 12:35 ask81621764g2 追问

我现在平地走路不拄拐了,就是患脚着地马上切换好脚,不然脚踝处很疼,骨折处没有感觉,骨折处一直没敢着地!

2017-11-13 12:51医生回答:

这种情况,最好还是拄拐慢慢练习,不然容易摔倒造成二次伤害。

吴晋红
吴晋红 长治市屯留区医疗集团   主治医师 擅长: B超,MRI,影像科和放射科相关问题咨询分析和解读 帮助网友:48845称赞:129
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2017-11-13 12:22:38 我要投诉

      病情分析:
      你好帅哥,根据您对病情和症状的描述,您从受伤到现在有多少天了?
      指导意见:
      建议您拆除石膏以后可以拄拐下地,不能一下过度负重,期间可以慢慢调整负重重量,祝您早日康复!
      以上是对“跟骨骨折保守治疗,拆石膏10天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘丽丽
刘丽丽 医师 擅长: 湿疹,荨麻疹,牛皮癣,尖锐湿疣,梅毒,艾滋病,生殖 帮助网友:15586称赞:1
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2017-11-13 12:22:42 我要投诉

      指导意见:
      你好!你的跟骨骨折,最好短期内不要负重行走,跟骨骨折需要静养,拆石膏刚刚10天是不应该负重的,建议你口服小活络丸,舒筋活络止痛,慢慢恢复恢复会好起来的

陈旺
陈旺 武汉中西医结合骨科医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,骨质疏松,骨折,骨关节病,创伤 帮助网友:1678
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2017-11-13 12:24:05 我要投诉

      病情分析:
      负重还是晚点进行吧,慢慢加重力量,自己感觉不疼就行。
      指导意见:
      根据你的情况,可以去医院康复科咨询,锻炼一天有个四五次,bu?yi?lao?lei

吉志锁
吉志锁 医师 擅长: 胃炎,消化不良,发烧,头痛,风湿,类风湿,风湿性关 帮助网友:11477称赞:46
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2017-11-13 12:25:09 我要投诉

      病情分析:
      跟骨骨折的情况是粉碎性骨折还是轻微的裂开?轻微的裂开的话现在就可以锻炼了,粉碎性骨折那还得再过一段时间。
      指导意见:
      但是你现在可以先锻炼踝关节的功能活动,固定了一段时间后,踝关节的功能活动就会僵硬,可以做正常的屈、伸、内旋和外旋,每天上下午各锻炼半个小时左右。要负重行走的话要逐渐适应,但是千万不能做跑跳的活动,以勉将跟骨踩塌!

2017-11-13 13:59 ask81621764g2 追问

好的,我现在不拄拐,患脚可以脚尖着地,但是行走只能脚尖轻微点地后马上切换好脚,这么训练正确吗?

2017-11-13 22:42医生回答:

这样也可以,你需要程序渐进逐渐适应正常走路。先把踝关节的功能锻炼正常。

何岩明
何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外 帮助网友:6850称赞:6
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2017-11-13 12:28:20 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,应该先拍片复查一下骨折愈合情况,再进行功能锻炼。
      指导意见:
      建议:根据拍片复查的结果制定具体锻炼方案,可以先弃拐活动,但不宜做剧烈运动和长时间的活动。祝你早日康复!

高玉红
高玉红 医师 擅长: 宫颈糜烂,月经不调,痛经,人流等 帮助网友:18691称赞:30
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2017-11-13 18:41:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下骨折一个月左右骨纤维愈合可以拆除石膏的,并不是说已经愈合好了
      指导意见:
      建议短时间内不要负重,先在床上适当的活动锻炼就可以了,逐渐的增加活动力度,三个月之内能够正常行走就行。

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