很多年了每年冬天手脚冰凉怎么都不会暖和
健康咨询描述： 很多年了每年冬天手脚冰凉怎么都不会暖和，不管穿再多衣服也是冷，而且睡觉也睡不暖和
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病情分析
您说的问题还是出现冬季有下肢冰凉的感觉的问题。那还是需要注意有没有下肢血管静脉曲张的问题呢？其次就是有血管炎的问题呢！
有时候就是冷的我特别不舒服
那还有就是需要注意有没有内分泌减退的问题
什么是内分泌减退呀！
就是有没有甲减的问题
你好，这种情况下说明是气血虚引起的。平时注意多吃点有营养的食物，特别是大枣，枸杞，阿胶，瘦肉，鱼虾，月经期间注意保暖，避免受凉。
以上是对“很多年了每年冬天手脚冰凉怎么都不会暖和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况一般是因为熬夜劳累营养供应不足引起的血液循环不畅造成的。
指导意见：
这种情况是注意休息不要熬夜经常吃大枣坚果黑木耳加强营养慢慢的就可以恢复正常的情况的。
病情分析：
您好，手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢循环不好。
指导意见：
可补温热食品；按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
病情分析：
你好，从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
指导意见：
建议：可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环，祝好。
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，考虑是你末梢循环不好引起的。
指导意见：
建议你平常不要老是坐着。尽量说活动，没事的时候就跺脚，手不停的互相搓。
以上是对“很多年了每年冬天手脚冰凉怎么都不会暖和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
初步估计你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的冬天手脚冰凉的症状
指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治以后再确定如何用药治疗，早睡早起多运动提高免疫力。
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病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是由于贫血或营养不良等引起的手脚冰冷
指导意见：
希望多喝水及增加锻炼促进及改善血液循环，建议服用改善营养性贫血软胶囊进行调理。必要时去医院做血常规，微量元素检查确诊病因。
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病情分析：
您好！根据您描述的情况来看，有可能是阳气虚弱引起的。
指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，可以使用一下，温阳中药综合调理。
病情分析：
你好，根据你的描述，应当是气血两虚的表现。你平时活动手和营养欠佳有关系。
指导意见：
建议你平时注意锻炼身体，注意饮食营养，多吃阿胶和大枣，也可以口服丹参片，症状加重，可以在口服生脉饮。
病情分析：
您好。您这种情况与气血不足，末梢循环差有一定关系。
指导意见：
每晚睡前可以使用热水泡脚，喝一些温热的牛奶，平时多做一些运动，养成良好的生活习惯，有助于情况得到改善。
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病情分析：
您好，请问您手脚受凉后容易出现青紫吗？家里人有个您一样的情况吗？
指导意见：
根据您的描述，目前考虑体寒，建议看看中医调理一下，平时注意多运动，每天泡热水脚半小时促进血液循环。希望对您有所帮助。
病情分析：
您好，每年冬天手脚冰凉暖和这种情况多考虑是有阳虚引起的不适症状
指导意见：
建议去医院检查一下，可以吃点金匮肾气丸，多吃蔬菜水果，多喝水多锻炼身体就好了
病情分析：
每年冬天手脚冰凉的现象出现在很多女孩子身上，这是由于肾阳虚造成的症状
指导意见：
一般首先建议饮食上注意多吃点羊肉之类的助阳食物，再就是坚持每天晚上睡觉之前热水烫脚半小时，如果吃药治疗的话可以吃点金贵肾气丸，归脾丸
病情分析：
你还有其他什么症状吗，腰酸吗，你吃过什么药了吗，你做过什么检查了吗，
指导意见：
考虑你这是肾阳虚，可以喝有女性版的汇仁肾宝片，建议先喝两盒看效果，建议平时多锻炼身体，可以吃高蛋白饮食，列入鸡肉，鱼肉
指导意见：
你好，从你描述情况来看，你是有一定程度的肾虚弱，建议你最好当地的医院的中医科看看医生，服用一段时间的中药来调理一下自己身体，建议多吃黑色被肾的食品。
病情分析：
您好，根据你描述的情况，考虑应该是末梢循环不好，常见于女性。
指导意见：
建议晚上用热水泡脚至少半小时以上，没有事时双手可以互相揉搓，平时还要适当运动，慢慢就会好转的。
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