总是发脾气控制不住自己心里憋屈特别难受想哭特别是孩

      病情分析：
      你这种情况建议你还是洗了的参加户外活动，放松心情。
      指导意见：
      既然你已经意识到了你的情绪比较暴躁，自己首先要学会控制，同时，体育锻炼，可以改善烦躁的情绪
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析
      考虑你是脏躁之症，其精神忧郁，烦躁不宁，悲忧善哭，喜怒无常等表现称之为“脏躁”。（中医病名）。属于西医的癔症范围。
      指导意见：
      对于治疗，可以选择服用甘麦大枣汤原方，也可以适当加减变化，同时应注意辅以一定的心理疏导和治疗，多可解决你的问题。