最近总是控制不住自己发脾气

      根据描述目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。三是也与躯体因素有关，需排除某些躯体疾病如甲亢。严重者建议及时就诊。
      

      你好，人是社会性动物，有脾气是正常。所谓健康包括心理健康，身体健康心理健康和社会适应状态良好。你已经觉得自己发脾气有些过了，想必有你“发疯”的情境和理由。好像有些后悔或者自责。我是心理咨询师，如果你想谈谈可以下单找我。
      

      你好，根据你讲述自己的情况，最近总是控制不住自己，莫名其妙发脾气，跟疯了一样考虑是自己心里因素或精神因素导致，建议到最近医院精神科进行检查确诊，确诊后在医生指导下进行治疗。
      
      以上是对“最近总是控制不住自己发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      总是控制不住自己的情绪，说明你的内心压抑，这也是一种缓解压抑心情以及焦虑的一种发泄方式
      指导意见：
      可能是因为最近你有某些事情比较苦恼，或者是跟家人吵架生气，有一些没有解决的问题等，但是也要排除因为躯体疾病导致的，比如甲亢