我今年15岁了，90斤

女 | 15岁 2017-11-13 21:46:54 4人回复来自未知

健康咨询描述：我今年15岁了，90斤，大腿好肥，怎么样可以瘦下来，希望用最安全最方便的办法，谢谢

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房勇山东国欣颐养集团肥城医院主任医师擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊肿,子宫肌帮助网友：31044称赞：1

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2017-11-13 21:50:26 我要投诉

      病情分析：
      青春期大腿变粗是正常生理变化，现在正是发育关键时期应该注意营养和休息。
      指导意见：
      平时注意营养休息，适度长期的身体锻炼，晚饭少吃，早餐午餐吃好，有利于健康减肥。

陈小艳中国人民解放军中部战区总医院主治医师擅长: 功能失调性子宫出血,宫颈糜烂,盆腔炎,念珠菌性阴道帮助网友：12212

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2017-11-13 21:48:16 我要投诉

你好，最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，运动和控制饮食都很重要，油炸，垃圾食品，饮料都要杜绝，晚餐一定要少吃，吃的单一。

张成坤沂源县悦庄中心卫生院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，扁桃体炎，肺炎，呼吸道肿瘤。帮助网友：29168称赞：4

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2017-11-13 21:50:36 我要投诉

你好，十五岁九十斤不是很胖，如果大腿粗一些，可能和家族遗传关系很大，当然后天运动也有关系，运动是最好的方法，不可以吃减肥药。
以上是对“我今年15岁了，90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于海江主治医师擅长: 甲肝,乙肝,肺癌,肝癌,肠癌及妇科肿瘤帮助网友：67106称赞：1277

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2017-11-13 21:51:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，看你说的情况，在看你现在年龄还小，这时不要通过节食或是吃药来减肥是会比较好的
      指导意见：
      那看像你的这种情况，感觉身体有些胖时，最好还是应该要通过运动的方式来减肥会好些的，有条件可去健身房来锻炼会好些