为什么只要一直坐着，尤其是上班的时候

      不能久坐的。
      在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，小腿发胖，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑，长时间一个姿势导致的肌肉韧带不舒服
      指导意见：
      可以疼痛不舒服的地方，每天热敷两次一次半小时以上每次热敷完以后请我按摩然后外用扶他林软膏
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指导意见：
      平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。
      
      以上是对“为什么只要一直坐着，尤其是上班的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！