我也不知道小腿抽筋，以前没有今天白天有点痛[att

      你好，从描述的情况来看，是劳累受凉导致的可能性比较大。不用过于担心，多注意保暖防止受凉，避免过度活动，可以热敷按摩一下促进恢复。平时饮食多吃高钙食物比如虾皮牛奶。
      

      你好，根据你描述的情况，可考虑为缺钙或劳累引起的症状，建议口服些钙片等。注意休息，避免劳累。注意饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果、奶制品、豆制品等。多到户外晒晒太阳。严重者去医院就医。
      

      你好，依据您提供信息，目前小腿疼痛，首先从图片考虑考虑是由于年龄的增长，钙流质丢失所造成，建议您适当补充钙剂，并同时多吃虾皮骨头汤，另外不要进行负重运动，要多考虑游泳瑜伽等改善体质
      
      以上是对“我也不知道小腿抽筋，以前没有今天白天有点痛[att”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状主要是小腿抽筋，可能是微量元素缺乏引起的。
      指导意见：
      微量元素尤其是钙的流失容易引起抽筋等症状，这种情况建议补充微量元素看一下。
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的身体不舒服症状来看，也是可能和缺钙因素有关系的。
      指导意见：
      建议你还是尽量多注意休息，避免劳累和剧烈运动为好，也是可以适当补充钙剂再观察来看看效果的。