健康咨询描述: 每天上午没精神想睡觉是怎么回事?晚上10点左右就睡了,但第二天就是没精神。怎么回事
病情分析:
您好!根据你所描述的这种身体状况来看,可能和平时精神压力过大之类有关系的。
指导意见:
建议平时尽量放松心情,避免过于紧张焦虑情绪,也是可以通过加强体育锻炼,多吃点新鲜蔬菜水果之类看看效果的。
病情分析:
您好!根据您的问题描述,您的情况从中医角度考虑可能是脾肾阳虚。
指导意见:
治疗参考:口服参苓白术散每天三次每次一袋,金匮肾气丸每天二次每次一丸,同时配合穴位艾灸。
以上是对“每天上午没精神想睡觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差、建议您睡足睡好,合理安排饮食,摄入足量的维生素和铁质并且寻找疲劳的潜在原因,积极锻炼身体希望对您有所帮助
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