害怕突然发生的事，就会精到

      你好，你的这个情况是因为压力过大导致的，所以的话一定注意放松情绪，避免压力过大的，平时的话要注意调整好心态，可以服用一些谷维素，多注意休息。
      

      指导意见：
      根据您的描述，您出现了记忆力减低、头疼并且变得胆小易惊的表现，所以建议您首先不要担心，您可以根据自己的实际情况选择中草药治疗，并且减少工作量，不要长时间的熬夜，保养肾精。能变回正常。
      

      你好，你也要注意放松心情，保持良好的心态，多和同事或朋友而户外活动，多交流多沟通，调节自己的心理就会好的。哦，您现在42岁，可能也快接近更年期了，所以自己稍微留意一下，多休息，每个人的更年期综合症是会不一样的，有的人会平稳的度过，有的人可能反应大一些。
      
      以上是对“害怕突然发生的事，就会精到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述情况来看，这种应该是有一些心胆气虚造成的，建议你可以去当地市中医院挂中医专家号看看开些中药调理一下，中成药
      

      病情分析：
      据你的描述，应当是神经衰弱导致的症状与更年期有关系。
      指导意见：
      你好，建议你口服更年安，或者是谷维素片，忌食辛辣刺激的食物，注意饮食营养，注意补钙，避免骨质疏松。