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我老公身高163,他体重132斤

男 | 26岁 2017-11-14 19:42:05 11人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我老公身高163,他体重132斤,算胖吗??我看他有点胖,这体重标准么?

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-11-14 20:01:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见:
      你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,
      2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果,蔬菜,适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2017-11-14 20:04:44 我要投诉

      你好,根据你的描述。这身高和体重应该算微胖吧。建议可以多,参加一些运动和锻炼。也可以适当的节食,晚间可以出去,散步,走30分钟。效果也不错。

韩小云
韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,滑膜炎,医疗护理,脑血管疾病等 帮助网友:22141
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2017-11-14 20:07:10 我要投诉

      你好,相对来讲这种情况还是有点儿胖的,建议应该通过每天饭后一个小时以后做,有氧运动,嗯持续一段时间就会,瘦一些的,通过运动减肥属于双向调节!
      以上是对“我老公身高163,他体重132斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2017-11-14 20:08:01 我要投诉

      您好,据您上述的描述身高为163cm时,标准体重应为60公斤加减五斤,也就是120斤左右。目前属于体脂超标偏高水平。建议您可为其做血脂系列,正常时通过日常的有氧运动,加锻炼,减少脂肪。

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-11-14 20:01:44 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况来说,体重略微偏胖要注意控制,体重在正常的范围内
      指导意见:
      通常情况下要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,控制血压,血糖在正常的范围内,保持身体健康。

郑亚萍
郑亚萍 沂源县悦庄中心卫生院   医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,妇科肿瘤,不孕不物,流产,妊娠并 帮助网友:24051称赞:6
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2017-11-14 20:02:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,我看了你的描述,你老公偏重,需要合理饮食,控制体重增加
      指导意见:
      注意休息,适量运动,均衡营养的摄入,低盐低脂饮食,控制体重的增长,以后会慢慢减轻体重

杨剑霞
杨剑霞 医师 擅长: 多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,卵巢 帮助网友:26391称赞:16
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2017-11-14 20:02:52 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:正常的标准体重值的算法是:身高-105=标准体重
      指导意见:
      所以你老公标准体重是163-105=58公斤那你的体重就偏胖了,平时注意运动和饮食
      以上是对“我老公身高163,他体重132斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-11-14 20:03:24

      病情分析:
      有一个计算公式可以知道是不是胖。身高-105=体重的公斤数。
      指导意见:
      163-105=58kg,上下可以浮动百分之十,所以你现在比较胖,建议调整饮食结构减肥

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-11-14 20:03:57 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,你老公身高163,他的标准体重应该是53公斤,现在他的体重达到66公斤,应该算胖啊
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,平时应该多参加体育锻炼,跑一跑步,打一打球,多做一做俯卧撑或哑铃操比较好

王学亚
王学亚 副主任医师 擅长: 泌尿系感染,毛囊炎,纤维瘤,胆结石,脂肪瘤,阑尾炎 帮助网友:13703称赞:1
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2017-11-14 20:05:40

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,你老公的体重稍微有一点偏胖。
      指导意见:
      意见:男性标准体重的算法就是身高减去105。超过8%为偏胖。你老公做这个问题不大,增强体育锻炼就行了。

朱琳
朱琳 医师 擅长: 2型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症。 帮助网友:745
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2017-11-14 20:05:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说根据您老公的身高,体重在58公斤左右是比较标准的,所以你老公的是有些偏重的
      指导意见:
      建议可以让他多做运动,尤其是有氧运动如跑步或者是骑自行车等,每次在45分钟以上,同时要注意控制饮食,在三餐规律的同时,不要吃油腻高脂肪的食物,不要暴饮暴食,不要吃零食

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